Gejala tukak lambung memburuk pada musim semi dan musim gugur. Orang dengan sakit maag bisa meringankan penyakit yang tidak nyaman. Bagaimana cara melakukannya? Lihat sepuluh prinsip berikut yang dapat membantu Anda mengurangi nyeri maag dan mempercepat penyembuhan.
Satu dari sepuluh orang Polandia menderita tukak lambung (berkembang lebih sering di duodenum daripada di perut). Sebagian besar adalah orang muda dan paruh baya, biasanya bekerja keras, memegang posisi manajerial. Pria tiga kali lebih sering sakit daripada wanita, mungkin karena mereka kurang mengatasi stres, lebih sering merokok, dan menyalahgunakan alkohol.
Untuk menyembuhkan bisul, Anda perlu membunuh bakteri penyebabnya Helicobacter pylori dan mengurangi sekresi cairan pencernaan. Terkadang perlu dilakukan pembedahan untuk mengangkat mukosa yang rusak. Namun, Anda perlu memulai dengan beberapa perubahan gaya hidup.
Simak dan pelajari sepuluh prinsip yang akan membantu Anda mengurangi rasa sakit akibat tukak. Ini adalah materi dari siklus MENDENGARKAN BAIK. Podcast dengan tips.
Untuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video HTML5
Cara mengobati maag atau cara meredakan penyakit
1. Ubah diet Anda. Tidak ada bukti bahwa diet tertentu akan mempercepat penyembuhan maag atau mencegah penyakit datang kembali. Diketahui, bagaimanapun, bahwa penyakitnya diperkuat oleh, misalnya, jus buah, kopi dan teh yang kental, makanan dan susu yang pedas dan sulit dicerna, yang sampai saat ini dianggap tepat untuk bisul. Penelitian telah menunjukkan bahwa itu meningkatkan sekresi asam klorida.
2. Sediaan dari apotek. Berkonsultasi dengan dokter Anda, Anda harus mengambil sediaan yang mengurangi sekresi asam klorida, serta obat yang melindungi mukosa lambung dan mempercepat penyembuhan ulkus. Anda bisa minum yang disebut susu menetralkan asam klorida atau menggunakan tablet. Namun, mereka tidak boleh disalahgunakan.
3. Dukungan herbal. Perkenalkan herba ke dapur Anda yang meningkatkan rasa hidangan dan meningkatkan pencernaan. Ini termasuk: mawar liar, dill, jahe, lobelia, licorice, marjoram, lemon balm, mint, biji rami, chamomile, thyme.
4. Hindari sembelit. Sistem pencernaan harus secara teratur membuang limbah metabolisme beracun. Jika tidak, kotoran yang membusuk akan menempel di dinding usus dan dapat merusaknya. Untuk meningkatkan fungsi ekskresi usus, minumlah segelas air hangat di pagi hari dan jalan-jalan sebentar.
5. Periksa gigi. Orang sakit merupakan habitat bakteri yang berbahaya tidak hanya untuk lambung. Bersihkan karang gigi secara teratur, gunakan pasta gigi untuk mencegah karang gigi dan plak pada gigi. Lengkapi gigi yang hilang, karena makanan yang terfragmentasi dengan buruk bertahan lebih lama di perut dan meningkatkan produksi asam klorida.
6. Jaga suasana hati yang baik. Penyakit ulkus peptikum lebih sering terjadi pada orang yang gugup, terus menerus stres dan tidak dapat istirahat. Ketegangan tidak dapat dihindari, tetapi harus dilepaskan. Kelas latihan yang dikombinasikan dengan pernapasan sadar, seperti yoga dan tai-chi, merupakan metode yang sangat efektif untuk merilekskan tubuh dan pikiran.
7. Hindari alkohol (terutama bir) dan rokok karena dapat merusak mukosa lambung dan meningkatkan produksi asam klorida.
8. Terapi antibiotik mempercepat penyembuhan ulkus dan dengan demikian menghilangkan penyakit. Ini 90 persen efektif. kasus, bagaimanapun, tidak menjamin bahwa penyakit tidak akan kembali. Perawatan berlangsung sekitar 3 minggu, selama itu satu atau dua antibiotik dan obat yang menghambat sekresi asam klorida diambil.
9. Kentang dan kubis yang ramah. Serangan nyeri dicegah dengan jus kentang segar (segelas sehari sebelum makan) karena mengandung zat atropin yang berfungsi sebagai relaksan. Jus kubis putih segar membantu menyembuhkan bisul. Satu liter jus sehari harus diminum selama 3-6 minggu. Kubis mengandung gepharnate, yang merupakan bahan dalam banyak obat anti-maag.
10. Hati-hati dengan obat-obatan! Terutama yang antiinflamasi dan analgesik, karena bisa memicu tukak. Asam asetilsalisilat sangat disarankan untuk tukak. Oleh karena itu, misalnya dalam kasus pilek, hindari obat-obatan yang mengandungnya. Jika Anda kesakitan, gunakan obat penghilang rasa sakit, salep atau gel sebagai pengganti pil. Berkat ini, rasa sakit akan hilang dan saluran pencernaan serta perut tidak akan terpapar zat yang mengiritasi mukosa.
bulanan "Zdrowie"
