Nyeri di kaki dan punggung saat berdiri diam

Saya memiliki masalah berikut. Pekerjaan saya membutuhkan sering berdiri diam di berbagai upacara selama sekitar 1-2 jam. setelah sekitar 15-20 menit tulang belakang di daerah pinggang mulai direkomendasikan, dan kemudian kaki saya. Saya sering merasa seperti akan jatuh. Izinkan saya menyebutkan bahwa saya memiliki kaki datar dan menggunakan sol. Tinggi 180/94 kg saya berolahraga dan saat bergerak saya tidak ada keluhan, hanya saat berdiri. Apa yang dapat Anda lakukan?

Gejala yang Anda tulis mungkin mengindikasikan adanya masalah dengan tulang belakang lumbar. Pembatasan fasia terkait dapat menyebabkan gejala tersebut. Mungkin aktivitas olahraga yang Anda lakukan dapat memperburuk gejala statis seluruh tubuh. Kaki datar yang Anda sebutkan juga dikaitkan dengan gangguan biomekanik pada sistem lokomotor. Saya sarankan mencari ahli fisioterapi di tempat tinggal Anda yang dapat mendiagnosis Anda secara akurat dan menyarankan perawatan yang tepat, misalnya dalam bentuk terapi manual, terapi fasia, dan latihan stabilisasi.

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Mateusz Idzikowski - mengkhususkan diri dalam ortopedi dan fisioterapi olahraga. Ia menyelesaikan banyak kursus dan pelatihan di bidang terapi manual, terapi jaringan lunak dan pelatihan motorik. Melakukan pelatihan gelombang kejut. Tujuan utamanya adalah mengembalikan pasien ke kebugaran penuh dan aktivitas fisik.

Menjawab pertanyaan tentang rehabilitasi dan fisioterapi.