Gerakan Sosial Amazon Polandia sedang mengembangkan program dukungan "Zdrowiej" untuk orang-orang yang menderita onkologi dan kerabat mereka, yang bertujuan untuk membantu mereka mengatasi stres dan emosi yang berkaitan dengan proses pengobatan. Rangkaian lokakarya berikutnya di Warsawa dimulai pada 18 Maret.
Selama proses perawatan, kita dapat melakukan banyak hal untuk diri kita sendiri - dengan gaya hidup yang benar, memupuk ketahanan mental, dan mengembangkan cara berpikir yang konstruktif dan suportif. Lokakarya "Zdrowiej" diperuntukkan bagi orang sakit dan kerabat mereka yang merasa sangat stres dan ingin mengatasi stres ini dengan lebih baik.
- “Apa yang dapat kita lakukan ketika kita terpengaruh adalah mencoba melakukan sesuatu untuk diri kita sendiri, meningkatkan efek terapi medis. Kita dapat mempelajari metode yang akan membantu menghadapi tantangan yang ditimbulkan oleh penyakit, mengatasi stres dengan lebih baik, dan membuat strategi kita sendiri untuk memecahkan masalah yang muncul. Oleh karena itu, kami ingin mendukung penderita penyakit onkologis dalam membentuk sikap dan cara berpikir yang dapat membantu dalam pemulihan. Kami dengan hormat mengundang Anda untuk berpartisipasi dalam pertemuan kami. Kami akan berbagi latihan dan pengetahuan praktis yang memperkuat sumber daya internal selama penyakit berlangsung, ”kata Elżbieta Kozik, presiden Gerakan Sosial Amazons Polandia.
Workshop akan diadakan setiap hari Senin dari tanggal 18 Maret hingga 29 April, pukul 5.30-19.30 di Akademi Psikologi Berorientasi Proses di ul. Madalińskiego 89 lok. 1 di Warsawa (Mokotów). Lokakarya akan diulang secara berkala. Partisipasi dalam rapat tidak dipungut biaya.
Seperti apa bengkelnya?
Gerakan Sosial mengundang Anda ke pertemuan-pertemuan di mana topik-topik berikut akan dibahas:
- bagaimana membantu diri Anda sendiri di masa-masa yang lebih sulit
- bagaimana merawat diri sendiri dan meningkatkan energi Anda
- bagaimana menghadapi emosi dan pikiran
- bagaimana mendukung orang yang dicintai saat sakit
Program lokakarya menggabungkan alat-alat pelatihan krisis dan meditasi kesadaran sekuler.
Kesadaran, metode pengembangan perhatian melalui meditasi, lahir pada tahun 1970-an
di Klinik Pengurangan Stres di Universitas Kedokteran Massachusetts sebagai tambahan untuk perawatan rawat inap. Saat ini, di banyak negara, partisipasi dalam program pengurangan stres berdasarkan kesadaran akan diganti oleh sistem perawatan kesehatan.Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa praktik meditasi kesadaran meringankan gejala, baik mental maupun fisik, yang berkaitan dengan pengobatan kanker, penyakit kardiovaskular, nyeri kronis, depresi, dan gangguan kecemasan.
Pelatihan krisis membantu mengatasi stres dan krisis, diperkaya dengan pengetahuan tentang cara kerja pikiran. Ini sangat membantu ketika emosi begitu kuat sehingga kita berhenti menghadapi krisis (situasi seperti stres jangka panjang, kehilangan akal sehat, kehilangan harapan, penyakit parah). Ketika kita berani meminta bantuan, proses pemulihan dari krisis menjadi lebih lancar dan memungkinkan kita menemukan potensi besar untuk pengembangan lebih lanjut atau perubahan atau penerimaan atas apa yang telah terjadi pada kita.
Lokakarya terkemuka: Magdalena Knefel, Elżbieta Majewska, Dorota Radziszewska
Sebagai bagian dari program, tab "Zdrowiej" khusus disiapkan di situs web www.ruchspoleczny.org.pl, yang berfungsi sebagai basis data online konten dan alat yang disajikan selama pertemuan dan lokakarya, dan dengan demikian membuka proyek untuk kebutuhan semua pasien onkologi.
Informasi lebih lanjut di halaman:
- www.ruchspoleczny.org.pl
- https://www.facebook.com/events/2130108903966495/
Amazonki Ruch Społeczny dari Polandia adalah organisasi kepentingan publik yang bertujuan untuk secara positif mempengaruhi standar diagnosis, pengobatan, dan rehabilitasi semua jenis kanker. Asosiasi tersebut memulai dan mendukung kampanye pencegahan dan pendidikan yang berkaitan dengan kanker payudara, tiroid, paru-paru, kulit, ovarium, hati dan ginjal.
Jika Anda ingin mendukung apa yang kami lakukan, ingatlah kami dengan menyumbangkan 1% Anda - Polskie Amazonki Ruch Społeczny KRS 0000346788
-porada-eksperta.jpg)
