POLA MAKAN DAN OLAHRAGA YANG SEHAT UNTUK ANAK BERUSIA 14 TAHUN

Pola makan dan olahraga yang sehat untuk anak berusia 14 tahun



Pilihan Editor
Penghilangan bulu dengan laser: bagaimana cara kerjanya, berapa biayanya dan apakah itu menyakitkan? Kontraindikasi dan perawatan setelah prosedur
Penghilangan bulu dengan laser: bagaimana cara kerjanya, berapa biayanya dan apakah itu menyakitkan? Kontraindikasi dan perawatan setelah prosedur
Umur saya 14 tahun, tinggi 161 cm dan berat badan 60 kg. Saya ingin menurunkan 10 kg dalam waktu singkat. Saya sudah berolahraga (tidak teratur) selama beberapa minggu, tapi berat badan saya tetap berdiri. Saya ingin tahu latihan apa yang harus saya lakukan dan diet apa yang harus saya ikuti? Diet yang sangat cepat