Bagaimana saya mempersiapkan persalinan untuk meminimalkan risiko episiotomi? Saya mendengar bahwa Anda dapat melakukan beberapa latihan atau memijat perineum Anda dengan zaitun hangat. Ini kehamilan kedua saya. Persalinan pertama - alami. Sayatan itu diperlukan karena bayi diikat dengan tali pusar di lehernya. Untungnya, rumah sakit kami tidak secara rutin membuat sayatan untuk setiap wanita yang melahirkan. Namun, saya ingin melakukan sesuatu untuk menghindarinya.
Anda dapat mempersiapkan seorang nabi untuk mengurangi kemungkinan episiotomi. Elemen pertama dari persiapan adalah pijatan pada otot perineum dari luar atau dalam dengan menggunakan zaitun (mungkin dengan vitamin E). Gerakan melingkar dilakukan dengan tekanan lembut ke arah anus. Namun, kondisi kemungkinan pijatan adalah tidak adanya peradangan, jadi konsultasikan dulu dengan dokter tentang hal ini. Unsur penting lainnya dari persiapan adalah latihan kegel. Latihan ini melibatkan menegangkan otot-otot perineum, dilakukan secara seri, beberapa kali sehari. Instruksi terperinci dapat ditemukan di banyak publikasi untuk wanita hamil dan di Internet.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Barbara GrzechocińskaAsisten profesor di Departemen dan Klinik Obstetri dan Ginekologi di Universitas Kedokteran Warsawa. Saya menerima secara pribadi di Warsawa di ul. Krasińskiego 16 m 50 (pendaftaran tersedia setiap hari dari jam 8 pagi sampai jam 8 malam).
---zabieg-oczyszczajcy-i-zuszczajacy-skr.jpg)
