Saya 17 tahun. Tiga tahun yang lalu saya dan keluarga saya pindah ke Jerman, saya tidak ingin datang ke sini dan masih tidak ingin berada di sini. Awalnya selalu sulit, saya tahu, dan ini adalah aklimatisasi, dan ini adalah belajar bahasa, dll. Hari ini saya memiliki teman, saya dapat berbicara bahasa Jerman dan Inggris dengan lancar, entah bagaimana saya bisa di sekolah, tetapi dengan setiap pemikiran tentang Polandia saya ingin menutup diri dengan damai dan tidak meninggalkannya. Ini bukan tentang masalah rasis, sebaliknya, saya disambut di sini oleh teman-teman saya, ini lebih tentang ikatan, saya tidak bisa tinggal di sini, saya tidak betah di sini, tetapi di belakang kepala saya berpikir bahwa saya punya kesempatan di sini itu secara finansial, jauh lebih baik di sini (di Polandia kami memiliki sesuatu untuk dimasukkan ke dalam pot, tetapi kami hidup di tingkat yang kurang dari rata-rata). Aku tidak tahu apa yang harus dilakukan. Di satu sisi, saya ingin kembali ke Polandia, dan di sisi lain, saya tahu bahwa orang tua saya melakukan terlalu banyak untuk saya meminta mereka untuk itu. Setiap kali saya datang ke Polandia, baik itu seminggu atau sebulan, saya selalu ingin menangis. Dari sudut pandang saya, saya malu, dan dari sudut pandang Anda, saya bisa menjadi remaja dengan badai hormon. Saya memiliki pikiran untuk bunuh diri, ya! Saya masih memiliki mereka, setidaknya beberapa kali dalam sebulan, gagal mental, tetapi saya terlalu bodoh untuk melakukannya, dan saya terlalu mencintai keluarga saya, karena saya membayangkan mereka akan menderita selama bertahun-tahun dan lebih banyak lagi. Jadi saya menulis di sini, meminta bantuan, kepada Tuhan, karena meskipun saya mungkin tampak sangat kacau dan aneh, saya percaya kepada Tuhan sebagai orang lain (meskipun saya tidak mengenal Anda, kami ada di Internet, dan saya merasa nyaman, tidak menyebutkannya di suara, saya lebih suka menulisnya sebagai teks). Saya takut untuk berbicara dengan siapa pun tentang hal itu dan saya ragu khotbah apa pun akan mengubahnya, saya takut untuk mengakuinya dengan lantang dan hanya itu, mungkin saya pengecut, mungkin Anda mengira itu sementara, tetapi itu benar-benar perasaan yang tidak menyenangkan ketika berpikir akan menelan segenggam pil dan menyingkirkan masalah ini. Saya juga tahu bahwa banyak orang ingin mendapat kesempatan dari kehidupan seperti saya, untuk tinggal di rumah yang hangat, di suatu tempat di Jerman. Saya benar-benar tidak tahu apa yang harus saya lakukan dan fakta bahwa saya sedang menulis ini sekarang dan mengharapkan nasihat adalah pilihan terakhir saya.
Terima kasih banyak atas surat yang menyentuh ini. Kesan pertama yang saya dapatkan saat membacanya adalah bahwa Anda tidak bodoh, sebaliknya - sangat pintar dan sensitif. Saya juga tidak menilai Anda sebagai pengecut atau remaja dengan badai hormon. Sangat berharga untuk pergi ke psikolog, itu tidak akan menjadi "khotbah". Situasi psikologis Anda sangat rumit dan sangat sulit - Anda membutuhkan bantuan profesional yang cepat. Antidepresan ringan mungkin baik untuk Anda - tetapi tidak ada yang bisa Anda dapatkan secara bebas. Maksud saya obat-obatan nyata. Jangan menunda - depresi adalah penyakit yang sangat serius.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Bohdan BielskiPsikolog, spesialis dengan pengalaman 30 tahun, pelatih keterampilan psikososial, psikolog ahli dari Pengadilan Distrik di Warsawa.
Bidang kegiatan utama: layanan mediasi, konseling keluarga, perawatan seseorang dalam situasi krisis, pelatihan manajerial.
Di atas segalanya, ini berfokus pada membangun hubungan yang baik berdasarkan pemahaman dan rasa hormat. Dia melakukan banyak intervensi krisis dan merawat orang-orang yang berada dalam krisis yang parah.
Dia mengajar psikologi forensik di Fakultas Psikologi SWPS di Warsawa, di Universitas Warsawa dan Universitas Zielona Góra.
