Eksternalisasi adalah seni perjalanan keluar tubuh, yang menurut penggemar fenomena ini terdiri dari mengamati dunia di luar tubuh Anda sendiri. Menurut ahli esoteris, itu dapat dialami secara tidak sadar atau diinduksi dengan sengaja menggunakan teknik khusus.
Daftar Isi:
- Eksternalisasi - apa itu dan siapa yang bisa mengalaminya?
- Eksternalisasi. Bagaimana seorang OBE bisa dialami? - Teknik
- Eksternalisasi. Siapa di belakangnya?
- Eksternalisasi - apa yang dikatakan sains?
Pengalaman keluar tubuh (OBE, atau OOBE) menjadi semakin populer, dan pengalaman peserta yang mengalami OBE saat tidur atau bermeditasi sering kali dapat dibaca di situs web atau forum.
Namun, perlu ditekankan bahwa menurut ilmu pengetahuan modern, eksteriorisasi tidak mungkin dilakukan. Menurut posisi ini, bergerak dan berkomunikasi dengan orang lain saat tubuh sedang rileks atau bermimpi tidak terjadi dalam kenyataan, tetapi hanya di dalam otak manusia.
Tapi apa sebenarnya eksteriorisasi itu, bagaimana itu bisa dialami, siapa yang mempraktikkan dan menelitinya, dan apa sebenarnya EBM, yaitu pengobatan berbasis bukti, katakan tentang itu?
Eksternalisasi - apa itu dan siapa yang bisa mengalaminya?
Eksternalisasi adalah fenomena yang dapat dialami saat tidur, dalam keadaan trance, atau sangat rileks.
Para pendukungnya menggambarkannya sebagai fenomena yang memungkinkan Anda meninggalkan tubuh untuk sementara dan mengalami banyak aktivitas di luarnya - mereka mengklaim bahwa selama itu Anda dapat, antara lain, menjauhlah dari tubuh (bahkan pada jarak yang sangat jauh), amati dunia, termasuk tubuh Anda dari atas, dan bahkan berkomunikasi dengan orang lain.
Menariknya, fenomena tersebut dapat dialami tidak hanya secara spontan dan tidak disadari, tetapi juga melalui penggunaan teknik dan latihan yang tepat.
Orang yang bermimpi, mengalami trans atau hipnosis, serta orang yang pernah mengalami pengalaman traumatis (misalnya setelah kecelakaan atau perang), selama kelelahan parah, sakit (misalnya migrain, epilepsi temporal) atau setelah minum obat psikoaktif.
Eksternalisasi. Bagaimana seorang OBE bisa dialami? - Teknik
Para pendukung eksteriorisasi menekankan bahwa ada banyak teknik yang sengaja membantu perjalanan tubuh.
Salah satunya adalah visualisasi, di mana Anda harus memfokuskan pikiran Anda pada tujuan Anda, yaitu meninggalkan tubuh.
Maka layak membayangkan melihat tubuh dari perspektif penerbangan. Anda juga dapat membayangkan diri Anda bergerak, yang seharusnya membantu mencapai OBE Anda.
Ini terutama tentang gerakan yang akan memungkinkan tubuh fisik untuk melepaskan diri dari astral, jadi Anda harus memvisualisasikan, misalnya, berayun di ayunan, berputar di sekitar poros Anda atau memanjat tali, dan kemudian melompat atau melempar keluar dari pusaran, sehingga mencapai eksteriorisasi.
Teknik lain adalah teknik trans, yang melibatkan fokus pada satu tujuan tertentu, misalnya dengan bersantai dan tidak bergerak, yang diduga menyebabkan kelumpuhan fisik dan lepasnya tubuh fisik.
Menurut pendukung OBE, keefektifan teknik ini dihasilkan dari fokus pada bagian dalam dan mengabaikan sensasi eksternal dan tubuh.
Cara lain untuk mendapatkan keadaan eksternalisasi adalah teknik lucid dream, yang menyerupai visualisasi, karena terdiri dari membuat gerakan tiba-tiba saat tidur, misalnya melompat, mengangkat, memukul, dll.
Cara lain adalah menggunakan teknik 4 + 1, yaitu tertidur selama 4 jam kemudian bangun, bangun dan melakukan aktivitas apa pun secara aktif di luar tempat tidur selama 1 jam. Setelah itu, tidurlah lagi.
Menurut pendukung teknik ini, sangat mudah mencapai OBE dengan metode ini.
Teknik ini sering dimodifikasi dan terjadi misalnya pada varian 6 + 2. Agar eksternalisasi berlangsung, dianjurkan juga untuk membujuknya dengan obat-obatan seperti phencyclidine atau ketamine.
Eksternalisasi. Siapa di belakangnya?
Peneliti dan promotor eksteriorisasi yang paling terkenal adalah Robert Monroe. Parapsikolog Amerika menerbitkan pengalamannya dengan OBE dalam tiga buku, dan mendirikan pusat penelitiannya sendiri, di mana, antara lain, mengumpulkan koleksi rekaman yang memfasilitasi perjalanan keluar tubuh.
Menurut peneliti, adalah mungkin untuk meninggalkan tubuh fisik dan kesadaran yang berkeliaran di luarnya, dan pengembaliannya dimungkinkan berkat koneksi khusus dari jiwa dan tubuh, yaitu. garis perak.
Robert Bruce, yang menggambarkannya dalam bukunya Treatise on Astral Projection, juga memiliki pengalaman serupa. Saat ini fenomena tersebut juga tengah dipopulerkan antara lain di kalangan esoterik dan beberapa agama-filosofis (misalnya dalam Hinduisme dan Budha).
Eksternalisasi - apa yang dikatakan sains?
Sains dengan jelas menyatakan bahwa tidak mungkin meninggalkan tubuh fisik dan bepergian keluar darinya.
Hal ini dibuktikan oleh fakta bahwa banyak percobaan dilakukan selama rasa penempatan diri di ruang angkasa dimanipulasi.
Awalnya, ini hanya ilusi visual dan pengalaman perseptual yang digunakan dalam penelitian secara individual, tetapi pada tahun 2007 peneliti Henrik Ehrsson memutuskan untuk menggabungkannya dan dengan demikian menunjukkan bahwa dimungkinkan untuk menimbulkan ilusi yang melibatkan seluruh tubuh.
Peralatan realitas virtual digunakan dalam eksperimen, yang memungkinkan untuk melihat tubuh peserta yang terdelokalisasi.
Dalam praktiknya, ini berarti ketika peralatan dinyalakan, kamera yang diposisikan di belakang peserta menunjukkan gambar di mana dia bisa melihat bagian belakang punggungnya tidak jauh di depannya.
Pada tahap ini, peneliti menepuk-nepuk dada asli subjek dengan lembut dan secara bersamaan melakukan gerakan serupa pada refleksi kandang, setelah itu partisipan menyatakan bahwa mereka merasakan sentuhan pada kedua kasus tersebut.
Jadi, orang-orang ini mendapat kesan bahwa mereka berfungsi di luar tubuh mereka sendiri, sehingga mereka dapat melihat punggung mereka.
Penelitian terbaru oleh para ilmuwan dari Universitas Ottawa pada tahun 2014, di mana aktivitas otak seorang wanita yang diduga mengalami eksternalisasi diperiksa, juga menarik.
Seperti yang dia katakan, itu terjadi berkat latihan bertahun-tahun di mana dia memvisualisasikan pengamatan tubuhnya dari atas, berada di luarnya.
Dalam percobaan tersebut, para ilmuwan menggunakan resonansi magnetik nuklir dan memperoleh pemindaian otak di mana area yang bertanggung jawab untuk koordinasi visual kurang aktif, dan untuk koordinasi motorik lebih aktif.
Pengalaman telah menunjukkan bahwa keadaan yang dialami oleh seorang wanita serupa dengan yang dapat diperoleh melalui meditasi, dan menyebabkan halusinasi dengan sendirinya, seperti mendengar warna atau merasakan suara.
Penelitian yang dilakukan pada tahun 2004 dan 2007 oleh peneliti Blanke dan Thut juga menunjukkan bahwa pengalaman eksteriorisasi mungkin juga merupakan akibat dari disfungsi kontak temporal-parietal, yang menyebabkan terganggunya persepsi menempatkan tubuh seseorang di ruang angkasa.
Selain itu, perlu juga diingat bahwa fenomena yang identik dengan eksteriorisasi sangat sering terjadi pada penderita epilepsi dan setelah mengonsumsi zat psikoaktif.
