Anak laki-laki saya berumur 19 bulan dan dia terus-menerus bangun 5-6 kali di malam hari sehingga setiap malam di siang hari dia tidur siang selama 2 jam. Dia adalah anak nakal yang sangat aktif, dia membuat masalah - mungkin dia terlalu lelah? Bagaimana saya bisa membuat bayi saya tidur sepanjang malam? Apakah ini normal untuk anak-anak seusia ini?
Agatha! Anak-anak di usia belasan bulan harus tidur di malam hari. Tetapi kita semua memiliki ritme biologis dan kedalaman tidur yang berbeda. Jika putra Anda terbangun beberapa kali di malam hari, Anda harus mengamati apakah itu bangun penuh atau hanya istirahat sejenak dari tidur lelap. Anda tidak menulis apakah dia bangun sambil berteriak atau duduk dan mulai mengoceh, atau apakah dia bangun dan bermain dalam diam. Ini adalah perbedaan yang sangat besar. Jika putra Anda menelepon Anda setelah bangun tidur, pikirkan apa yang bisa menenangkannya. Ada banyak sekali alasan mengapa bayi terbangun. Mungkin apartemennya terlalu hangat atau terlalu pengap untuk anak, mungkin lapar atau haus karena badan belum terbiasa dengan istirahat makan yang lama; mungkin dia memiliki perut kembung dan Anda perlu membantu pencernaan dengan teh dill; mungkin anak itu memiliki apa yang disebut "Tidur nyenyak" dan ketika dia bangun dia takut gelap; atau mungkin sebaliknya: Anda meninggalkan lampu di malam hari dan membuatnya benar-benar menyala, dll., dll. Cobalah mengamati dan mengubah sesuatu. Terkadang mengganti selimut menjadi selimut atau memindahkan tempat tidur membantu. Selain itu, lakukan yang terbaik untuk menenangkan anak yang masih hidup sebelum tidur. Patuhi ritual biasa sebelum tidur. Pelatihan untuk tertidur secara mandiri sangat penting. Keheningan dan pasokan udara segar sangat penting untuk tidur nyenyak. Anda juga bisa berkonsultasi dengan dokter anak Anda. Kebetulan sistem saraf anak yang rapuh mengakumulasi ketegangan dan emosi pada hari itu, dan kemudian melepaskannya terlalu banyak di malam hari. Maka disarankan untuk memberikan lemon balm yang menenangkan sebelum malam. Semoga berhasil. B.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Barbara Śreniowska-SzafranSeorang guru dengan pengalaman bertahun-tahun.
